Tag
#Sistema imunológico
4 artigos relacionados abaixo
Sistema imunológico · Conhecimento sobre saúde · Artigos
Técnicas de relaxamento
Vive pegando resfriado? Ajustes no dia a dia para apoiar suas defesas
Quem pega resfriado várias vezes ao ano costuma desconfiar da imunidade. Este texto em linguagem acessível mostra como alimentação, sono, manejo do estresse,…
Vitaminas e minerais
Zinco, imunidade e pele: como se conectam no dia a dia
Entenda a relação entre zinco, sistema imunológico e saúde da pele, principais fontes na alimentação brasileira, orientações de ingestão e quando considerar…
Vitaminas e minerais
Vitamina C além do marketing: o papel real como antioxidante
Entenda como a vitamina C atua como antioxidante, sua relação com radicais livres, colágeno e imunidade, e quando faz sentido avaliar a alimentação ou…
Vitaminas e minerais
Vitamina D: não é só para os ossos, também participa da imunidade
Muito além da saúde óssea, a vitamina D também é estudada pelo papel na regulação do sistema imunológico. Veja funções, fontes, faixas de consumo sugeridas e…